Rodomi pranešimai su žymėmis Sveikata. Rodyti visus pranešimus
Rodomi pranešimai su žymėmis Sveikata. Rodyti visus pranešimus

2016 m. rugsėjo 25 d., sekmadienis

Youtube kanalai, kuriuos seku. II dalis - sportą ir sveiką gyvenseną propaguojantys kanalai

Antroje dalyje dalinuosi su Jumis kanalais, kuriuose galima rasti patarimų sporto, maisto gaminimo, sveikos gyvensenos, ekologijos ir natūralumo tematika. Pradėkime.

Vienas pirmųjų kanalų, kurį pradėjau sekti būtent sporto tematika yra "Motyvuoti atletai". Puikūs patarimai sporto, maisto gamybos klausimais. Autorius dalinasi ir savo kelionų vlogais bei interviu su sporto medicinos žmonėmis.


Dar vienas kanalas, tik jau merginos kuriamas - taip pat apie sportą, fitnesą - Karolina G. Autorė jau yra parašiusi knygą. Šiuo metu rengiasi fitneso varžyboms ir dalinasi vlogais apie savo pasiruošimą.


Retas, kuris nežino Iron Vyto, tad ir jo kanalą IronMan pradėjau sekti, nes atradau, kad ir jis gerų patarimų padalina ir vlogais iš savo gyvenimo pasidalina.


Mergina, numetusi viršsvorio, dalinasi savo maisto pirkiniais, maisto gaminimosi idėjomis, patarimais kanale Gyvenk sveikiau su manimi.


Dar vienos sportuojančios merginos kanalas, kuris vertas dėmesio Almante Fit. Autorė dalinasi skaniais ir sveikais receptais, maisto pirkiniais, sporto pratimų filmukų, taip pat ir kosmetikos produktais, kuriuos naudoja, grožio patarimais.


Besidominčios ekologija bei veganizmu tiesiog privalo sekti Sveika Rūta kanalą. Jame autorė dalinasi gardžiais receptais veganams, publikuoja makiažo pamokėles, dalinasi kosmetikos bei drabužių pirkiniais, vlogais.


Natūralesnių produktų naudojimas propaguojamas Green Kiss kanale. Jame rasite sveikų receptų, naminių grožio priemonių ar ekologiškų kosmetikos priemonių apžvalgų. Autorė taip pat dalinasi patarimais, susijusiais su plaukų ir kūno priežiūra, negaili receptų, įkelia DIY ir vlogo tipo filmukus.


Laukite ir trečiosios dalies :)

I dalis

2016 m. gegužės 7 d., šeštadienis

Išbandžiau | MoustiCare apyrankė nuo uodų


Sveiki mieli skaitytojai, šios dienos įrašui parengiau "MoustiCare" apyrankės apžvalgą ir aprašiau savo patirtį ją naudojant. Iškart skubu pasakyti, kad tai nėra reklaminis įrašas, tai mano nuomonė ir priemonės įsigytos mano pačios lėšomis.

Apyrankė būna įpakuota sandariai uždaromame folijos maišelyje

Šį įrašą planavau parašyti jau pernai metais, bet šį įrašą rašau tik dabar, nes išties noriu parekomenduoti šią priemonę kaip vieną iš būdų apsisaugoti nuo uodų ar kitų mašalų. Dėl erkių nesu tikra ar jas atbaidys, bet svarbu po aukštas žoles nevaikščioti atviromis kūno vietomis, plika galva nebraukti žemų, jaunų miško medelių bei krūmų.

Apyrankė skirta visai šeimai

Greitu metu įsibėgės kraujasiurbių ir kitų nemalonių gyvių sezonas. Nuo jų saugotis atrodo sudėtinga, pigūs purškalai greitai išgaruoja ir jokio poveikio nebelieka, kiti purškalai itin brangūs ir jų kiekis ar kokybė nėra proporcingi kainai. O štai apyrankės naudojimas man patiko, nors viena vaistininkė sakė, kad tai "visiškai neveiksminga priemonė", įdomu, ar ji ją bandė.

Apyrankė guminė, geltonos spalvos su žalios spalvos apvedimais, 32cm ilgio, pagal riešą galima sau pritaikyti, tiks ir mažesniam riešui, mano pačios gan smulkus, bet tikrai pamesti neįmanoma :) Kvepia gan stipriai pelargonijų ir rožių eteriniu aliejų mišiniu. Nenutrina odos. Ant pakuotės rašoma, kad apyrankė veikia 1mėn, bet man kuo puikiausiai atitarnauja nuo pavasario iki rudens.
Kaina svyruoja nuo 4,42 iki 6,62 eur. Pakuotėje viena apyrankė. Apyrankės skirtos visai šeimai.

Būnant lauke reikia dėvėti dvi apyrankes: vieną ant dešinio riešo, kitą ant kairės čiurnos, arba atvirkščiai, skirtingose kūno pusėse, kad nebūtų taip, kad abi apyrankės tik kairėje, ar tik dešinėje pusėje. Taip apyrankė veikia geriausiai, atbaidymo poveikis stipriausias. Aš pati užpernai vasarą su dviem gamtoje pravaikščiojau, ir sėkmingai išvengiau kraujasiurbių atakų. Net naktimis, išgirdusi kambaryje zyziantį uodą, išsitraukdavau apyrankę ir pasidėdavau šalia pagalvės, kad bent jau į veidą nekąstų :D Tą patį darysiu ir šiemet, nes tai natūrali priemonė apsisaugoti nuo uodų, nes purškalai gali ir alergizuoti odą, ir yra brangūs, gali nepataisomai ištepti drabužius.

Po naudojimo apyrankę reikia įdėti į pilkos folijos maišelį ir sandariai uždaryti - taip produktas neišgaruos, galėsime dėvėti ilgiau. Taip pat labai svarbu apyrankės nešlapinti, nes taip galime nuplauti eterinius aliejus ar susilpninti jų poveikį.


Gamtoje būnant man tai vienas iš išsigelbėjimų nuo uodų. Kuo jie mane labiau sukanda, tuo labiau man niežti, pasireiškia smarki vietinė alergija su tinimu, turiu gerti antihistaminius vaistus, kad sušvelninčiau padėtį. Tad pavėsyje, ar miške, kur nėra saulės atokaitos, sunkiai išbūčiau, nes baisu būti smarkiai "suvalgytai" uodų, o su šiomis apyrankėmis galiu mėgautis gamta, keliauti. Aišku, estetinis vaizdas ne pats geriausias, tarkim prie suknelės gan juokingai atrodo, bet viskas dėl savęs :)

Būnant gamtoje taip pat labai svarbu asmens higiena, jei eisite suprakaitavę, prakaitu dvokiančiais rūbais, tai nei purškalai, nei apyrankės nepadės, nes "žmogiškasis" kvapas mušis stipriau nei visi repelentai. Tad švarūs rūbai, dezodorantas nuo prakaito, vieni geriausių draugų, kompanijoje su apyrankėmis.


Jei esate naudoję patys, ar Jūsų vaikučiai, parašykite savo patirtis, bus įdomu padiskutuoti :)

Linkiu jaukaus ir nezyziančio savaitgalio gamtoje :)

Gamintojo informacija


*Tai nėra reklaminis ar platintojų dovanų įrašas. Viskas įsigyta mano pačios ir tai yra mano asmeninė nuomonė. Ar Jums tiks ir patiks taip kaip man, negarantuoju.

P.S. Nepamirškite rūšiuoti pakuočių. Darykime gamtai ir sau gera. Išsamesnę informaciją, kokios pakuotės tinkamos rūšiavimui, rasite čia.

2014 m. rugpjūčio 9 d., šeštadienis

Mano patirtis su "Gentle Day" produkcija

Sveikos, mano tinklaraščio skaitytojos, šiandien noriu pasidalinti kaip pradėjau naudoti "Gentle day" produkciją bei apie fortūnos šypsnį :)
Didelės patirties šios produkcijos naudojime neturiu, tačiau esu susidariusi labai gerą nuomonę, nes nors ir naudojau dar trumpą laiką - produktai nei karto nenuvylė. Pirma pažintis prasidėjo nuo 1 įkloto mėginuko (geltonu lipuku žymimo) mėgstamame žurnale. Ir naudojimas, tiko, patiko, nebuvo "plastiko jausmo" tarp kojų. Tad perskaičiusi brošiūrą, nusprendžiau įsigyti raudonu lipduku žymimų paketų pakuotę. Karštų orų metu jie tapo išsigelbėjimu - oda prakaitavo minimaliai, nebuvo blogo kvapo, jaučiausi saugiai ir gaiviai, o svarbiausia, žinojau, kad mano jautri oda nesudirgs, neatsiras bėrimų ar spuogelių ir tai tikra tiesa, nesuprantu kodėl anksčiau kankinausi su įprastai paketais, po kurių naudojimo tekdavo reabilituoti odą. Besidžiaugdama savo atradimu po kelių dienų sulaukiau elektroninio laiško apie laimėjimą Gentle Day naujienlaiškio prenumeratos konkurse - šokinėjau iš laimės, nes jau buvau nusižiūrėjusi šį lagaminėlį, kurio produkcija kainuoja žymiai pigiau nei perkant atskirai parduotuvėje. O jį sudaro:
4 pak. FAR-IR Anion ECO dieninių paketų (raudonas apskritimas prie atidarymo) - tomis dienomis kai kraujavimas reguliarus;
1 pak. FAR-IR Anion ECO naktinių paketų (mėlynas apskritimas prie atidarymo) - naktimis ir tomis dienomis kai kraujavimas gausus;
1 pak. FAR-IR Anion ECO sugeriančių įklotų (žalias apskritimas prie atidarymo) - paskutinėmis menstruacijų dienomis;
3 pak. FAR-IR Anion ECO kasdienių įklotų (geltonas apskritimas prie atidarymo) - kasdien, kai yra negausių išskyrų, kelionių metu.
Plius dovanų dėžutėje radau ir intymios higienos servetėles, kurias nekantrauju išbandyti.
Rekomenduoju šias priemones visoms be išimties, nenusivilsite, o šį lagaminėlį galite įsigyti http://www.gentleday.lt/tavo