G. Eberlein "Autogeninė treniruotė ir sveikata" + knygos ištraukos ir pratimai

Šį kartą mano skaityta knyga kiek kitokia ir gan seno leidimo, bet kadangi ji plonytė, tai ir sumaniau perskaityti. Knygoje kalbama apie tai, kad žmogus pats sau padėti gali įsiteikdamas pozityvius, nuotaiką keliančius bei sveikatą gerinančius teiginius. Knygoje pateikiami pratimai, bet daugiausiai kalbama apie pačios gydytojos patirtį, gydant žmones ir mokant juos taikyti autogeninę treniruotę. Tiesa, knygoje pateikiami tik sėkmingi pacientų pasakojimai, aš manau būta ir ne tokių sėkmingų, būtų buvę įdomu ir apie juos sužinoti. "Autogeninė treniruotė ir sveikata"  buvo pirmoji tokio pobūdžio knyga išleista Lietuvoje, tad informacine prasme ji buvo gan silpnoka, neapkrauta, bet supažindina su autogenine treniruote ir jos vykdymu. Man asmeniškai ji kiek per lengva, aš norėčiau kapstyti giliau ir rasti daugiau informacijos, bet knygos originalo leidimo metais (1977) manau dar nebuvo labai viskas išplėtota, nors ši autorė ir yra gydytojo Šulco, treniruotės populiarintojo, pasekėja ir gilinosi į jo darbus.

Ar aš patikėjau šia knyga? Taip, nes knygoje pateikiamos idėjos tikrai nenaujiena ir mūsų šiuolaikiniame pasaulyje, žinoma, kad žmogui savitaiga gali padaryti daug bei padėti nuversti kalnus.
Ar verta skaityti šią knygą? Taip, jei nori susipažinti su autogeninės treniruotės pradžia bei pats neapsikraudamas tai išbandyti (nepaisant knygos leidimo metų, nors manau, kad technikos ir dabar bene identiškos), nes pateikti tik 6 pratimai, kuriuos nesunku prisiminti. Tad tokia knygelė pradžiai pats tas.

Kaina: mamos biblioteka, 1983m., 96psl.

Įvertinimas: 6/10 .

Knygos aprašymas

Vegetacinė distonija itin dažna mūsų laikais

 Trys pozos, kuriomis reikia daryti pratimus : 1b, 2 ir 3 paveikslai.

6 nesudėtingi pratimai, padėsiantys įvaldyti autogeninę treniruotę :

Kam reikalinga autogeninė treniruotė?

Širdies sutrikimai dažniausiai yra vegetacinio pobūdžio, sutvarkius nervų sistemą bei mintis - sutrikimai  dingsta.

 Širdies sandara
(knygoje taip pat yra ir pilvo organų schema - smulkmena, bet man labai patinka, kai knygose būna schemos, iliustracijos, kurios dar aiškiau leidžia įsivaizduoti situaciją)

Šeštojo pratimo nauda :

Savitaigos sakinių formulavimas :

Teiginių pavyzdžiai :

Knygos apibendrinimas arba nuoseklus pratimų planas :

Kviečiu pasidalinti su panašaus pobūdžio skaitiniais komentaruose. O gal ir Jums teko skaityti šią knygą?

P.S. Aš nesiekiu populiarinti knygą ar autogeninę treniruotę, tiesiog noriu pasidalinti tuo, ką skaičiau, ir kas man pačiai buvo įdomu. Nuotraukos dūlančios kompiuteryje ir įkeltos į tinklaraštį su tekstu po jomis - įgauna visai kitą prasmę man.

P.P.S. Ar ne įspūdingai atrodo šios knygelės tiražas 60 000 egz. lyginant su šiais laikais ?

Katharina Hagena "Obuolių sėklų skonis" + ištraukos

Mane paviliojo šios knygos nugarėlė: "kritikai rašo, kad šį romaną turi perskaityti visi". ir knygai dėjau dideles viltis, kad bus nepaprastai įdomi. Ji nebuvo tokia, kokios aš tikėjausi, bet susimąstymų skaitant bei perskaičius tikrai sukėlė. Skaitymas buvo paprastas, nesudėtingas, artimas, nes knygos herojės moterys.

Knygos nugarėlė

Mirus Bertai, Irisė paveldi jos namą. Po daugelio metų ji vėl atsiduria sename močiutės name, kuriame būdama maža atostogaudavo ir žaisdavo su savo pussesere. Irisė vaikštinėja po kambarius ir sodą – po prarasto laiko pasaulį, kuriame raudonieji serbentai per vieną naktį virsta baltaisiais, iš jų verdama konservuotomis ašaromis vadinama uogienė, po pasaulį, kuriame du kartus per metus pražysta medžiai, dingsta kaimai ir gyvena moterys, leidžiančios kibirkštis. Dabar sodas sulaukėjęs. Ar gali Irisė priimti šį palikimą?Ji akis į akį susiduria su savo prisiminimais. Jai ima atrodyti, kad egzistuoja įvairios užmaršties formos. Prisiminimai – viena jų.

Tik išėjusi knyga Vokietijoje tapo bestseleriu, jau išversta į kelias kalbas. Kritikai rašo, kad šį romaną turi perskaityti visi. Jo autorė Katharina Hagena (g. 1967) studijavo anglų ir vokiečių kalbas Marburge, Londone, Fraiburge. Dirbo Džeimso Džoiso fonde Ciuriche, Dublino Trinitykoledže ir Hamburgo universitete. Šiuo metu yra nepriklausoma rašytoja, gyvena Hamburge.

Mano nuomonė

Knygoje pinasi trijų kartų moterų likimai, įvykiai nagrinėjami jauniausios merginos Irisės kaip dukters/anūkės akimis. Knygos pradžia nebuvo man tokia įdomi, kaip įkopus į vidurį bei pabaigą, nes pradžioje daugiausiai pasakojama apie namą bei Irisės veiksmus. Toliau tiesiog norėjosi skaityti, tai it slapta galimybė pamatyti vienos giminės istorijas, kurios panašios į mažos ar didelės daugumos mūsų. Išties, kai kuriuose puslapiuose labai išgyvenau kartu su Irise ar kitomis moterimis, nes knygoje galima rasti daugiau negu sakinius, skaityti tarp eilučių, čia galima atrasti kažką panašaus ir į tai, kas vyksta daugumoje giminysčių. Taip pat knygoje įpinta ir meilės istorija, kad viskas nesisuktų vien tik apie moterų giminaičių santykius.

Nenoriu per daug išduoti knygos turinio, tad šią knygą rekomenduočiau moterų (galima ir vyrų) auditorijai, kurioms smalsu įsilieti į trijų kartų moterų gyvenimus, kurioms įdomūs moteriškų giminystės santykių niuansai bei galimybė pažinti daugiau asmeniškumų, kurių būna tarp mūsų, mūsų giminaičių, mūsų draugų giminysčių ir t.t. Taip pat rekomenduočiau ir romantikėms skaitytojoms, nes aprašyta gan savotiškai įdomi pažintis, peraugusi į pagrindinės herojės meilės istoriją. 

Kaina: 2,90lt (0,84eur), 2010m., 286psl.

Įvertinimas: 8/10 .

Toliau pateiksiu teksto citatų, kurios kalba apie knygos heroję, jos charakterį ar tiesiog kitus įvykius. Tad norinčioms šią knygą skaityti - toliau geriau nežiūrėti :)

Herojės keistas santykis su laiku, ji turėjo tikslų biologinį laikrodį

Herojė, neatsivežusi savų rūbų, naršė po savo tetų bei mamos mergautines spintas, tuo pačiu prisimindama, kada jas vilkėjo, kokiomis progomis

Tetos Ingos keista savybė - elektrinimasis bei kitų "nutrenkimas", nes ji tokia buvo

Pastraipa iliustruoja, kad privaloma pareiga yra aukščiau paties žmogaus tikslų. Bet ar taip turi būti?

Herojės požiūris į alkoholį. Vėliau tekste ji jį vartoja, tačiau vis prisimindama proto aptemimus.

Močiutės Bertos liga.

Atsiprašau už kokybę. Šioje pastraipoje radau, kad vienai iš seserų paliekama didžiausia atsakomybė bei sergančios motinos priežiūra.

Jei skaitėte, pasidalinkite savo nuomone.

Spalio pabaigtukai/empties 2015 + kosmetinės švarinimas

Sveikos merginos. Spalio mėnesio pabaigtukams pateikiu mega dydžio įrašą, į kurį įtraukiau ir produktus, kuriuos išmetu iš kosmetinės. Rudenine švarinimosi misija noriu užkrėsti ir Jus bei skatinu jos rezultatais pasidalinti savo pabaigtų produktų įrašuose.

Gero skaitymo bei puikaus įkvėpimo tvarkantis :)

Rasa Extreme Moisture System Intensyviai plaukus drėkinantis kondicionierius, 8ml - lengvas, drėkinantis balzamas, gan skystos konsistensijos. Norėjosi didesnio mėginėlio kiekio, nes ilgiems plaukams nelabai ir užteko. Gan neblogas, kai norima kažko lengvo ir neapsunkinančio. Lyginant su Garnier Vita Boost manau, kad jie gan panašūs, gal netgi laimėtų "Rasos" produktas.

Garnier Fructis Vita Boost Hydra balzamas su vit. B6 normaliems ir sausiems plaukams, 200ml - be silikono ir parabenų, skaniai egzotiškai kvepiantis (papildytas pasiflorų ir kokosų aliejaus ekstraktais), tačiau man jis nepatiko. Poveikis kaip paprasto, lengvo balzamo, manau jo kaina turėtų būti dar mažesnė, nes plaukų būklės nepagerino.

Feudal makiažo valymo servetėlės, 25vnt., 2eurai - veido negriaužė ir pernelyg nesausino, blakstienų tušo likučiai likdavo valant, tad tobulai makiažo nenuvalydavo. Ir visgi tai nėra tas variantas prie kurio likčiau, tad geriausio varianto dar ieškosiu. Nors ir mėgstu makiažą valyti kosmetiniu pieneliu, mėginu atrasti ir geriausias servetėles kelionėms. Parekomenduokite savo mėgstamiausias.

Aldo Vandini Sensual Kūno šveitiklis, 200ml, apie 5eur - produktas gelsvos spalvos su grūdeliais, tirštokas. Patiko man šis šveitiklis, nes po jo oda maloniai švelni, taip pat skalsiai naudojasi. Apie šią liniją esu plačiau parašiusi atskirame įraše, kviečiu pažiūrėti.

Rasa Beauty Drop veido kremas su dvigubo drėkinimo efektu mišriai ir normaliai odai - labai patiko šis kremas. Greitai susigeria, oda jaučiasi tikrai sudrėkinta, maloni liesti, švelni, produktas skalsiai naudojasi, nes užtenka nedidelio kiekio. Įtraukiamas į norų įsigyti pilną produktą sąrašą.

Cleanic ausų krapštukai, 100vnt, apie 0,5eur - sudėti į dėžutę, mėgstami ir naudojami.

Loreal Elseve (Elvital) Total Repair Cica-Creme, 10ml - labai patiko mėginukas, plaukai lieka glotnūs, malonūs liesti, produktas skaniai kvepia, yra baltos spalvos. Labai noriu įsigyti ir pilną produktą.

Sensodyne Fluoride dantų pasta, 75ml, apie 4eur - pasta turi saugoti nuo dantų apnašų bei akmenų formavimosi bei juos naikinti. Man nepatiko ją naudoti, norėjau kuo greičiau pabaigti. Konsistencija tiršta, baltos spalvos, kvepia mėtomis. Pliusas, kad dangtelis užsifiksuoja, bet pati pakuotė minkštą, tad produktui baigiantis buvo sunku spausti. Pasta kaip pasta ir tiek, kitą kartą nepirksiu.

Catrice Lashes to Kill ultra black tušas su deimanto pudra, 10ml, iki 4eur - metamas, nes tepasi gumulėliais bei trupa. Esu padariusi šio tušo apžvalgą štai čia, ir lieku prie dalinai teigiamos nuomonės, nes kaip minėjau, man jis labai greitai uždžiūvo.

Dove kaukės konsistencija

Dove Nutritive Solutions Nourishing Oil Care plaukų kaukė su argano aliejumi, 200ml, kainos tiksliai nepamenu, apie 5eur - tikras lobis plaukams. "Organix Macadamia" ir ši kaukė yra tie pigesni ir labai geri dalykai plaukų priežiūroje. Gamintojas ant pakuotės rašo : sausiems plaukams reikia daugiau nei tiesiog drėgmės, taip pat reikia būtinų maistinių medžiagų (lipidų). Plaukų kaukė Dove Nutritive Solutions Nourishing Oil Care - tai savaitinis gilus maitinimas neįtikėtinai glotniems, kupiniems gyvybingumo, blizgiems plaukams. Rekomenduojama naudoti kartą per savaitę, palaikant kaukę 3-5min. Produktas tirštokas, gelsvos spalvos, itin kvapnus. Išties ši kaukė suteikia maitinimą, plaukai atsigauna, tampa blizgūs, mažiau lūžinėja. Tai tikrai tas produktas, kurį rekomenduočiau.

Kosmetinės švarinimas

Garnier 5sec Perfect Blur Primer, 30ml - prieš porą metų šį produktą gavau testavimui, tačiau mažai ką galėjau pasakyti, nes pudros nenaudojau. Tad mėginau šį "paruošėją" tiesiog ant kremu pateptos odos ir manau man visai puikiai pavyko aprašyti produkto privalumus. Mano mėginimo rezultatas yra atskirame įraše .

Essence BlackMania skystas akių pravedimas, 4ml, apie 3eur - labai jau skystas produktas, kaip vandenėlis, o bestovėdamas kosmetinėje įgavo kažkokį spiritinį kvapą, tad keliauja šiukšlių dėžėn. Dabar turiu flomasterio tipo akių pravedimą, man jis patinka labiau.

Essence XXXL Shine skaidrus lūpų blizgis, 5ml, apie 3eur, spalva 01 Pure Chic - mažai naudotas, lipnus, kvepia uogomis. Man nepatiko, o dar ir ilgokai pas mane stovi, tad keliauja į šiukšlių dėžę.

Essence Get Big Lashes vandeniui atsparus tušas, 12ml, apie 3eur - labai greitai sutirštėjo ir nėjo naudoti, tad taip pat metamas. Pats produktas įspūdžio nepadarė, yra tikrai geresnių. Daugiau apie mno naudotus tušus galite rasti didžiojoje tušų apžvalgoje.

Max Factor Wild Mega Volume vandeniui atsparus tušas, 11ml, apie 10eur - vėlgi, labai greitai sustengo. Naudoti patiko, bet vandeniui atsparūs tušai yra pretenzingi, greitai sutirštėja.

Essence Soft&natural kreminė pudra, 02 sand beige, 30ml, apie 3eur - man per tamsi ir su geltonu atspalviu. Sklaidosi neblogai, į odą susigeria. Naudočiau nebent šviesesnę.

Lumene Raspberry Color tips mėlynas tušas, 7ml - pirmas minusas - spalva, aš nemaniau, kad jis bus toks šviesus. Kitas minusas - pasitepus, tušas nesilaiko ant blakstienų ir atsiduria ant paakių. Visiškai nevertas dėmesio.

Gabriella Salvete Viva lūpų blizgis, 8,5ml - spalvos ant lūpų beveik nepalieka spalvos, lipnus. Nenaudotinas.

Oriflame Power Shine Satin, Rose Glow, 1,6g - Produktas neblogas, kvepia melionais, suteikia sudrėkintų lūpų įspūdį, švelni konsistencija. Viso taip ir nesunaudojau, nes spalva gan ryškoka.

Oriflame Velvet Blaze kreminiai akių šešėliai, 3ml, Sand Shimmer - bronzinės, blizgios spalvos. tiršti. Skalsus, užtenka nedaug produkto ant voko. Ar dar kartą tokį naudočiau - abejoju.

Essence XXXL Longlasting matinio efekto lūpų blizgis,4,5ml, apie 3eur - ir ką sau maniau, kai pirkau šį blizgį.. Matiniai lūpų dažai bei blizgiai man visiškai netinka, nes pabrėžia kiekvieną raukšlelę esančią ant lūpų, tad norint naudoti matinį lūpdažį ar blizgį, reikia turėti nepriekaištingai atrodančias bei putlias lūpas. Tad nieko gero apie jį negaliu pasakyti, nes tiesiog negalėjau žiūrėti į "vaizdelį" ant lūpų.

Manhattan High Shine lūpų blizgis, 45B - buvo vienas mėgstamiausių, bet greičiausiai antrą kartą nepirksiu, nes turi labai daug blizgučių. O šiaip naudojant nėra per lipnus, palieka spalvos ant lūpų, vizualiai paputlina bei padrėkina,

Priemonių spalvos

Nuo viršaus:

~Oriflame Power Shine Satin
~Manhattan High Shine lūpų blizgis
~Essence XXXL Longlasting matinio efekto lūpų blizgis
~Gabriella Salvete Viva lūpų blizgis
~Lumene Raspberry Color tips mėlynas tušas

Šone:

~Oriflame Velvet Blaze kreminiai akių šešėliai


*Tai nėra reklaminis ar platintojų dovanų įrašas. Viskas įsigyta mano pačios ir tai yra mano asmeninė nuomonė. Ar Jums tiks ir patiks taip kaip man, negarantuoju.

Išbandžiau | Rival de Loop Hydro veido kaukė

Rival de Loop Hydro veido kaukė. 1vnt, iki 1eur.

Jau antras vakaras kaip užsidėjau šią kaukę ir noriu parašyti atsiliepimą apie ją. Bet pirmiausia apie pirmąjį susidūrimą su kauke.

Prakirpusi pakuotę puoliau uostyti kas viduje, o ten kvapas it kokioje ligoninėje, toks medicininis, lyg vaistų, vienu žodžiu labai keistas. Išties išsigandau, kad nebūtų kokių nelabų chemijų pridėta. Po maždaug 5 minučių ryžausi ištraukti kaukės lapelį.

Kaukė buvo šlapia, smarkiai sumirkusi drėkinamąja medžiaga, tad jos drąsiai pakaks keliems kartams. Kaukės pavidalas - apvalios medžiagos gabalėlis su skylutėmis akims, prakirpimais nosiai bei skruostų linkiams.

Pirmas uždėjimas prajuokino, tad save nufotografavau ir draugui parodžiau, jis pasakė, kad aš kaip iš "Avinėlių tylėjimo". Na aš tikrai nebuvau panaši į ant pakuotės pavaizduotą merginą su nepriekaištingai uždėta kauke :))

Pasijuokus buvo smagu pamatyti ir kaukės naudą. Nuėmus kaukę ir grąžinus ją į pakuotę , kad nesudžiūtų, pamačiau, kad oda padengta kaukės drėgme ir bandžiau ją įmasažuoti, tačiau nesisekė. Bet tai ne bėda, nes kaukės likučiai labai gražiai susigėrė, tik liko lipnaus veido jausmas, bet tai pernelyg neerzino.

O ryte pabudau nuostabia veido oda. Švelni, lygi, prisiurbusi drėgmės, nakties metu atsigavo ir buvo it pas kūdikėlį. Kuo dažniau reikia tokių grožio procedūrų ir tokio naminio SPA ritualo, kai nereikia terliotis su skystomis ar itin tirštomis kaukių masėmis (nors ir jos reikalingos :) ).

Kalbant apie sudėtį, tai kaukėje yra avokadų aliejaus, kakavmedžių aliejaus, alavijo. Produkte nėra parabenų , silikono bei dažiklių. Kaukė tinka ir veganams. Štai kokia gera ši kaukė. Tik pastebėjau, kad po kaukės naudojimo veido oda būna paraudusi, įdomu kodėl.

Man labai patiko, kad sudėtyje yra alavijų, tai užtikrina drėkinimą. Taip pat labai patogu, kad kaukė servetėlės pavidalo - uždėjai, nuėmei ir gali miegoti. Po darbų tik to ir norisi - gilaus, ramaus ir grožio miego.

Būtų įdomu, jei ir Tu pasidalintum savo pamėgtomis bei veiksmingomis kaukėmis komentaruose :)

Gamintojo informacija

*Tai nėra reklaminis ar platintojų dovanų įrašas. Viskas įsigyta mano pačios ir tai yra mano asmeninė nuomonė. Ar Jums tiks ir patiks taip kaip man, negarantuoju.

Rugsėjo pabaigtukai/empties 2015

Sveikos merginos, skubu pasidalinti savo rugsėjo mėnesį pabaigtais produktais.

Avon Senses Winter Warmth dušo želė. 250ml - man jos kvapas labai labai patinka, manau Kalėdų laikotarpiui, jei tik vėl atsiras prekyboje, būtinai dar įsigysiu. Ji man tokia jauki, miela, kvepia prieskoniais ir namų šiluma. Konsistensija gelinė, rausvos spalvos, tirštoka, smarkiai putoja.

Loreal Paris Nutri Gold aliejukas veidui 3ml - man visiškai nesigėrė į veido odą, manau tada geriau išėmus iš šaldytuvo tepti alyvuogių aliejų. Na atvirai pasakius man šis produktas atrodo tikras š.... Nevertas nei pinigų, nei laiko, mėginant jį įtepti/įtrinti.įtapšnoti į odą... Konsistensija skysta, skaidri, greitai bėga nuo pirštų ir visų kitų paviršių tepant ar ištepus.

Rival de Loop akių srities kaukės ketvertukas, 1,5ml apie 1eur - su hialurono rūgštimi. Sunaudojau tik pirmąjį ketvertuką, tiksliau nesunaudojau viso, nes man graužė paakių odą. Ir nesuprantu kodėl, todėl ir baisu naudoti toliau. Konsistensija tiršta, baltos spalvos, it kremas, kuris nesusigeria. Na iš tikrųjų, tai produktas nepatiko ir likutį reikės sunaudoti kitoms kūno vietoms, bet ne veidui, arba išvis mesti lauk..

Garnier Pure MatBrusher Oil Control - iš tikrųjų nežinau ar dar yra prekyboje, o jis pas mane jau gan ilgokai stovi nebenaudojamas ir jau tikrai nebegaliojantis. Naudodavau odai valyti, patiko, kad su šepetėliu ant antgalio buvo galima stipriai išvalytiodą , po valymo oda būdavo švelni ir gaivi.

Loreal Elvital Fibralogy mėginukai po 7,5ml - pirmiausiai reikėjo naudoti serumą (skaidrus), o paskui plaukų kondicionierių. Plaukučiai truputį pasipūtė ir įgavo apimties, po plovimo buvau supynusi porą kaselių, tad vėliau jas išleidus ir garbanoms išsileidus, plaukučiai tebeliko pasipūtę. Bet man šios priemonės nėra aktualios, bet buvo įdomu pamėginti mėginukus.

Loreal Elvital SOS priežiūros priemonė plaukučiams, 20ml, apie 1eur - mano pamėgta priemonė, kai reikia ekstra pasirūpinti plaukučiais, pakuotės kaip tik pakanka vienam kartui mano gan ilgiems plaukams. Tik pastebėjau, kad po poros dienų plaukai greičiau apsunksta ir tiesiog sukrenta. Tad manau, kad ši kaukė truputį juos apsunkina. Bet pirkau ir pirksiu, nes rezultatas po jos naudojimo yra stulbinantis ir plaukai keri savo žvilgėjimu :)

Naturals Ultra Soft Rozmarino pėdų kremas, 100ml, apie 1,5eur - nelimpa man pėdų kremai, tad ir šis beveik pilnas iškeliauja šiukšlių dėžėn, išties erzino jo kvapas, nors po jo naudojimo pėdos būdavo minkštos ir glotnios. Kremas baltas ir tirštos konsistensijos. Pirktas "Norfos" parduotuvėje su didele nuolaida. Nekartočiau.

Labell jautrios odos depiliacinis kremas su migdolų aliejumi, 200ml, 3eur - pakankamai didelis kiekis, tad užteko ilgam. Kremas nesukėlė nemalonių pojūčių kaip perštėjimo ar kt., tačiau ir kremo suveikimo teko palaukti ilgiau. Kremo tūbelei mažėjant, tūbelė tapo labai lanksti, tad sunkiau išsispausdavo kremas. Produkto konsistensija tiršta, baltos spalvos. Šiuo metu naudoju Labell depiliacinį kremą, skirtą normaliai odai.

Labell produkto gamintojo aprašymas

Margarita akių makiažo valiklis, 150ml, 3eur - skubėjau pabaigti, nes pradėjo erzinti po produkto naudojimo atsirandantis riebumas, nors ir nuvalydavau, bet tas pojūtis ėmė nebepatikti . Valiklis dvifazis, prieš naudojimą būtina suplakti. Produktas skystas, dar man nepatiko ir kamštelis, nes plakant antrą kartą, man taškydavosi produktas net ir sandariai uždarytas. Greitu laiku tikrai nekartosiu ir abejoju ar išvis dar bekartosiu šį gaminį.

Gentle Day intymios higienos prausiklis, 250ml, apie 7-8eur - naudojimas tikrai patiko, geras produktas, tik didoka kaina. Kvapas specifinis ar tai spanguolių ar kažko kito, toks su rūgštele, konsistensija skaidri, skysta, kartais saujon įsipildavau daugiau negu reikia. Nepaisant to, produktas naudojasi gan skalsiai, malonu naudoti, jaučiamas švaros pojūtis.  Toms, kurioms šis prausiklis kiek brangokas, siūlau gerokai pigesnę alternatyvą, tai Balance intymios higienos prausiklis su šalavijais arba su alavijais, aš turiu pirmąjį ir kiek erzina jo kvapas, gan stiprokas, bet juk jis ne uostymui skirtas :) kodėl siūlau būtent šį prausikliuką? Nes palyginus jų sudėtį, pamačiau, kad jos tiesiog identiškos (tik manajame buteliuke yra šalavijo ekstraktų, o ne alavijų). O jo kaina apie 3 eur, kai akcijos, galima gauti ir pigiau. Tiesa, kiekis jo truputį mažesnis - 200ml.

Eucerin Lip Aktiv lūpų pieštukas jautrioms lūpoms, 2eur - labai nemėgstu, kai balzamą reikia trinti į lūpas, kad pajausti produktą ant lūpų. It kokį vašką teptum, kuris paslaptingai nuo lūpų ima ir dingsta. Tikrai nekartosiu ir nerekomenduočiau.

 Rival de Loop akių srities kaukė, 1vnt, iki 1eur - šįkart man ji greičiau sudžiūvo, nei sunaudojau pati. Stebuklų nepadarė, tiesiog drėkino odą, ja rūpinosi, naudojimas malonus, it mini spa procedūra.

Nivea Care intensyvios priežiūros kremas su drėkinamaisiais vaškais, po 4ml - pirmoji mėginuko pakuotė matyt dėl vasarą buvusių karščių veidui nepatiko, tad sunaudojau kūnui, o štai antrąją naudojau jau rudenį ir man visai patiko naudojimas, odos švelnumas ir drėkinimas. Kremas nėra labai tirštas, balsvos spalvos. Tik nemanau, kad pirksiu pilną produktą, nes manau, kad yra ir geresnių priemonių drėkinimui.

Bella vatos diskeliai, 25vnt. - laimėjau vaistinės žaidime. Tiesiog vatos diskeliai, būtini kasdien, patiko mažas, kelioninis maišelis.

*Tai nėra reklaminis ar platintojų dovanų įrašas. Viskas įsigyta mano pačios ir tai yra mano asmeninė nuomonė. Ar Jums tiks ir patiks taip kaip man, negarantuoju.